Remedio casero contra la debilidad y la anemia con avellanas
Las avellanas son uno de los alimentos más nutritivos y remineralizantes que existen. Están especialmente indicadas en casos de debilidad o de anemia pudiendo consumirse solas, a razón de unos 20 ó 25 gramos al día, o bien en el desayuno preparando una rebanada de pan donde se untará un paté de avellanas.
Para preparar este paté se emplea avellana molida, un poco de margarina vegetal y azúcar moreno o miel, obteniendo así un alimento hípercalórico que conviene consumir sólo por las mañanas, cuando el metabolismo basal se encuentra más activo, para evitar el riesgo de sobrepeso.
Para preparar este paté se emplea avellana molida, un poco de margarina vegetal y azúcar moreno o miel, obteniendo así un alimento hípercalórico que conviene consumir sólo por las mañanas, cuando el metabolismo basal se encuentra más activo, para evitar el riesgo de sobrepeso.
Remedio casero contra el malestar de estomago con corteza de avellano
Las propiedades astringentes de la corteza de avellano se pueden aprovechar en el tratamiento de diarreas no infecciosas. Para ello se realizará una infusión con unos 25 gramos de corteza de avellano, en medio litro de agua, y se tomará a lo largo del día, repartido en tres tomas.
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